励志小故事大智慧-人生励志(道理) 励志一生 哲理 故事 奋斗 博谷

关于如何打造你"声音名片"的清单-2017.08.17罗辑思维微信文章 [复制链接]

 楼主| 发表于 2017-8-17 08:06:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看:528 回复:0
收藏
2015年罗辑思维微信文章
  • 2017.03.27 原因——罗辑思维微信每天60秒
  • 2017.02.25 需求——罗辑思维微信每天60秒
  • 2017.01.10 分析——罗辑思维微信每天60秒
  • 每天为自己投资十分钟,坐进薛兆丰的北大经
  • 十部好看又适合学英语的电影和美剧 2017.12
  • 2017.02.11 礼物——罗辑思维微信每天60秒
幼儿园的孩子到底该学什么?——2017.03.20
幼儿园的孩子到底该学什么? 2017-03-20 楼夷 罗辑思维 美国幼儿园是怎么教孩子的
怎样复制一场“时间的朋友”跨年演讲|幕后
怎样复制一场“时间的朋友”跨年演讲|幕后操盘手深度告白 2018-01-04 「得到」 罗辑
2017.12.31 罗胖60秒:今晚跨年演讲,我们
罗胖60秒:今晚跨年演讲,我们不见不散 2017-12-31 罗振宇 罗辑思维 今天是罗胖陪伴你
如何面对人生的重大选择? 2017.12.31
如何面对人生的重大选择? 2017-12-31 「得到」 罗辑思维 引言 人生路很长,但重要
2017.12.30 罗胖60秒:有放大效应的能力
罗胖60秒:有放大效应的能力 2017-12-30 罗振宇 罗辑思维 今天是罗胖陪伴你的第 1836
一生必去的十大博物馆 2017.12.30
一生必去的十大博物馆 2017-12-30 「得到」 罗辑思维 引言 增长见识,不仅要关注未
2017.12.29 罗胖60秒:幽默,不是天赋,而
罗胖60秒:幽默,不是天赋,而是技术 2017-12-29 罗辑思维 今天是罗胖陪伴你的第 1835
一小时,让自己变得妙趣横生 2017.12.29
一小时,让自己变得妙趣横生 2017-12-29 李新 罗辑思维 你好,我是李新,国内首家美
2017.12.28 罗胖60秒:儒家,是宗教吗?
罗胖60秒:儒家,是宗教吗? 2017-12-28 罗振宇 罗辑思维 今天是罗胖陪伴你的第 1834
十部好看又适合学英语的电影和美剧 2017.12
十部好看又适合学英语的电影和美剧 2017-12-28 「得到」 罗辑思维 引言 近年来美剧
罗辑思维论坛
  • 如果你是法官,这三大古代奇案你会怎么判?
  • 一张书单,带你拿下哈佛三门经典课 2019.06
  • 这套书,值得你放在书架上永久收藏 2019.06
  • 这个月,能谈论这本书的人最高级 2019.06.1
  • 这9个发现,藏着中国商业世界未来的机会 20
  • 培养聪明伶俐的孩子,从和他好好说话开始 2
发表于 2017-8-17 08:06:14 | 显示全部楼层
发表于 2017-8-17 08:06:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
关于如何打造你"声音名片"的清单
关于如何打造你"声音名片"的清单-2017.08.17罗辑思维微信文章
2017-08-17 「得到罗辑思维
引言
好声音和好颜值一样,能让你在对外沟通中提升魅力值,迅速打开交际界面。

「得到」App 请到罗胖的声音训练师郑伟,创作了这张清单,供你参考。
关于如何打造你"声音名片"的清单-2017.08.17罗辑思维微信文章

1. 与人交际中,声音通常是你递出的第一张名片,这张名片的好坏会直接影响你给别人留下的印象。

2. 一个人的嗓音是先天条件和长期发声习惯积累的结果,很难被快速改变。但通过刻意的正规训练,能够让你达到自身音质的最佳状态,提升声音层面的形象。

3. 判别声音好坏的标准有两个。第一是“吐字规范”,也就是普通话要标准。第二是“用声科学”,也就是让声音舒畅、通透。这两个标准都可以通过科学训练来提高。

4. “胸腹联合式呼吸”是一个简单、有效,随时都可以练习的方法,一共只有三个步骤。第一,想象你闻到了浓郁的花香,缓慢吸气。第二,两肩和胸部放松,小腹微收使气息下沉。第三,两手插在腰侧,以小腹用力、两肋撑开来辅助呼气。

5. 在“科学发声”中腹部肌肉是很重要的一环,因此锻炼腹部也会促进发声的通畅和加强气息的控制。仰卧起坐和俯卧撑都能取得显著的效用。

6. 学会科学的用声方法,不但能让你的声音变得通透,还能有效的保护喉部器官,让你说话不累,减少声带超负荷造成的咽炎。如果你已经患有咽炎,科学发声也可以起到缓解作用。

7. 有一种简单实用的“懒人”发声练习能让你把练好的气息运用到说话上,对声音控制自如。这个方法只需练习a、u、i(汉语拼音)三个音节。配合“胸腹联合式呼吸”法,先均匀呼吸三次,再均匀吐气发长音。每天十分钟,就能取得明显的效果。

8. a、u、i分别代表,中、低、高三个音域。练好中音能让你的声音更有可信度,有气场;练好低音能有效按摩声带,缓解疲劳;练好高音可以让你的声音更明亮、更富有层次。

9. 鼻音是一个困扰很多人的难题,其实改善起来很容易。鼻音过重的原因是鼻腔共鸣太响亮,只要发音吐字时嘴打开的幅度加大,同时舌头用力,就可以明显减小鼻腔共振。

10. 做声音练习时,不仅要注重练习的次数,还要进行成果检验。可以把自己练习的声音录下来,然后对比其中的不足。

11. 好声音需要保养,例如不要频繁的清嗓,这样会加重声带的紧张度。而长时间用嗓后立即吃太冷或太热的食物会刺激声带,浓茶的茶碱也会让喉咙干涩。

12. 日常对话和表达中,除了发声的方法和标准外,语言本身的三原则也非常重要,即合作、赞美、卑己尊人。因为没有人会拒绝真诚的认可、夸奖和尊重。

推荐阅读

关于如何“管理”你的上级的清单

关于如何快速完成写作任务的清单

Q: 除了声音和面貌之外,
你还拥有或见过哪些魅力十足的特质?
欢迎留言和大家分享。



上一篇:关于人工智能真相的清单——2017.08.16罗辑思维微信文章
下一篇:掌握一门让别人“秒懂”的新技术-2017.08.18罗辑思维微信文章
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

  • 2019.06.16 罗胖60秒:学习反人性吗?
  • 如果你是法官,这三大古代奇案你会怎么判?
  • 2019.06.15 罗胖60秒:怎样做到不衰老?
  • 一张书单,带你拿下哈佛三门经典课 2019.06
  • 2019.06.14 罗胖60秒:这套《西游记》,你
  • 这套书,值得你放在书架上永久收藏 2019.06
快速回复 返回顶部 返回列表