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预留10分钟_改变糟糕的现状,十分钟就够了 [复制链接]

 楼主| 发表于 2017-3-14 16:46:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 查看:2757 回复:0
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发表于 2017-3-14 16:46:55 | 显示全部楼层
发表于 2017-3-14 16:46:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
改变糟糕的现状,十分钟就够了

预留10分钟_改变糟糕的现状,十分钟就够了 周日,女儿要回学校,周六的时候,父亲问女人:“几点的火车?”

女儿说:“3点。”

周日中饭的时候,父亲问女儿:“到火车站不堵车的话要30分钟,我们2点出门吧。”

女儿说:“你是老司机,你说了算。”

等到快要出门的时候,女儿却说:“妈妈还没给生活费。”

父亲说:“那我给你吧,省得再跑一趟了。”

女儿不同意,她说还想再看妈妈一眼。

父亲嘴上同意了,心里却在盘算着是否会误了火车。

女儿拿完钱上车的时候,已经是2:10分了。

妻子说对丈夫说:“不用着急,赶得上。”

30分钟到火车站,20分钟检票,时间一分也不容耽搁,父亲的心中有些焦急。

等到车子发动的时候,女儿说:“我后来又看了一下车票,是3:10的火车。”

原来女儿给自己预留了10分钟。

就因为这十分钟,父亲的心轻松了不少。

2:45,赶到车站,25分钟进站检票当然不会有任何问题。

父亲知道,是女儿有意给自己预留了10分钟。对于开车的他而言,有没有这10分钟,开车的心情全然不同。

有时候,只需十分钟,生活会更变得更加从容而愉快。

你的焦虑源于你把时间掐的太准

每天掐准时间起床,不到最后一秒也不愿意掀被而起。

起来之后,十分钟内解决刷牙洗脸抹东西。

然后拎起包匆匆出门,在路边摊随手买一份早餐,一边走一边吃,再去挤进人群去赶地铁或者公交。

运气好的话,能在上班时间前一两分钟内赶到。

要是遇到堵车或是人多挤不进地铁,那你又得在懊悔的心情中开始一天的工作:这个月的全勤奖又没了,变态的上司又要抛白眼了,明天一定要早点起。

可第二天还是如此。

日复一日,每天跑进办公室都是气喘吁吁、惊甫未定从你匆忙跑进办公室的那一刻开始,就注定了你没法在一种安静、理智的心态中完成你的工作。

于是,你慢慢变得匆忙、焦虑、易怒,甚至是歇斯底里。而你则愿意把这一切完全归咎于生活的压力。

你是否曾经为自己能做到下列事情而感到自豪:卡着电影开演的时间入场、卡着火车开动的时刻上车,成为整班飞机最后一个登机的乘客。

当然,你尽可以为自己的掐指神算而自豪,但你也有可能错过电影的开头,或者在火车车箱的门口挤得难以动弹,而跑在机场走廊时,你的肾上腺激素正在激增。

十分钟很短,也很长

许多压力都是我们自己制造,把时间掐的太准、太死,只会让你在匆忙的工作和生活中疲于奔命、无暇应接。

当你学着给自己预留十分钟,生活可能会大不一样。

十分钟有多长?

只够抽根烟、打个盹、喝杯热茶、浏览一遍文章;无意间发个呆,十分钟就从你的眼皮子底下悄悄溜走,甚至十分钟都不够你打一局游戏、看一集动漫。

十分钟很短,但也可以很长。

提前十分钟起床,你可以从容地吃一顿早餐,可以赶上前一趟有座位的公交;提前十分钟上班,你可以给绿意葱茏的盆栽浇一次水,给单调的工作增加一点生活的情趣;当然你也可以收拾下你混乱的办公桌,再计划下今天要做的事情。

给计划预留十分钟的时间,生活可能会变得更加从容而快乐。




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