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2015.11.19 孩子——罗辑思维微信每天60秒文字版 [复制链接]

发表于 2016-11-19 16:04:25 | 显示全部楼层 查看:1921 回复:1
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发表于 2015-11-19 07:58:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
反刍式受伤

分手

2015.11.19 孩子——罗辑思维微信每天60秒文字版
昨天我看见樊登在朋友圈里说:有一种受伤害叫“反刍式受伤”,比如说被极品的前男友前女友伤害了。被上司当众侮辱啦!等等。你会反复在脑子里回放,用过去的伤害折磨自个儿。

那怎么解决呢?很简单,就是不要用自己的视角来回忆这件事,而是眯起眼睛,假装这个是第三者。从旁观者的角度来看当年这件事,反复几次,基本就没事儿了,我自己还就试了几下。拿什么试的这不能说,不过效果很神奇,果然心里就好受多了。

那为啥?你看,我们觉得受伤害受屈辱是一种应激反应,是一种很短很快的反应过程。而站在第三者的角度看问题,就是绕了一个远远的大弯,这个时候慢吞吞的理性思维就能参与其中了。你想在理性分析下,什么受伤害的感觉其实都是浮云。

那今天您点击《慢慢地生气,快快地忘记》,给你看父母应该怎么理性的和孩子交流孩子?

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发表于 2016-11-19 16:04:25 | 显示全部楼层
发表于 2016-11-19 16:04:25 | 显示全部楼层
我试试~~~有效的话,人生真是少了很多苦恼!!!
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